Modalidade focada na trocação com base no Boxe, Muay Thai e aplicada ao MMA.
As aulas trabalham técnica, movimentação, defesa pessoal e condicionamento físico. É indicado:
Homens e mulheres de todas as idades, iniciantes ou avançados.

Benefícios:

Aumento da força, agilidade e resistência
Melhora da coordenação e consciência corporal
Redução do estresse e ganho de autoconfiança
Aprendizado técnico e disciplina mental

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